البامية

القيم الغذائية في البامية ودورها في الوقاية من الأمراض

للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته…