الأطعمة

أطعمة تخفف من الاكتئاب

في حين لا يوجد طعام معين خاص للوقاية من الاكتئاب، نجد أن الحمية الصحية تساعد على تعزيز المزاج. إن كنت…

أكمل القراءة »

بهذه الأطعمة يمكنك محاربة الالتهابات

تتزايد الالتهاب في الجسم مع مواسم البرد والإنفلونزا والجيوب الأنفية، إلى جاب أسباب أخرى مثل التهاب المسالك البولية. تشير الالتهابات…

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة تهدد بشرتك بالبثور

أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن بعض الأطعمة تهدد البشرة بظهور البثور وحب الشباب، إلى جانب الاستعداد الوراثي والتوتر النفسي…

أكمل القراءة »