لايت

السيجارة الإلكترونية ليست حلا للإقلاع عن التدخين‬

441

قالت خبيرة علاج الإدمان ‫الألمانية غابريلا بارتش إن السيجارة الإلكترونية لا تمثل حلا للإقلاع

‫عن التدخين، إذ يتسبب استنشاق البخار في تنشيط ما يعرف بذاكرة الإدمان.‫

‫وأوضحت بارتش أن المرء يأخذ نفسا من السيجارة الإلكترونية ثم يستنشق ‫البخار ثم يخرجه من الفم، وبذلك لا يتخلص المرء من عادة التدخين.

‫وأكدت بارتش أن الإقلاع عن التدخين يتطلب إرادة قوية وصبرا كبيرا، ‫مشيرة إلى أن تشتيت الانتباه يساعد في الإقلاع عن التدخين، إذ يمكن ‫مثلا في المواقف التي يلجأ فيها المرء إلى التدخين ممارسة تمارين ‫القرفصاء أو التجول حول المنزل بدلا من التدخين.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق